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Calistenia Multifuncional 21

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Calistenia Multifuncional 21

SKU:HBSF21

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El Circuito de Calistenia Multifuncional 21 es una estación profesional de gran formato que combina entrenamiento con el peso corporal, ejercicios de suspensión, trabajo abdominal, movimientos rotacionales y entrenamiento con resistencia. Sus diferentes módulos permiten desarrollar rutinas completas de tren superior, piernas y zona media dentro de un solo circuito.

En uno de sus extremos incorpora una zona de rotación de core, formada por dos postes móviles que giran en ambos sentidos. La resistencia aumenta según la velocidad del movimiento, permitiendo realizar rotaciones de brazos, empujes y ejercicios orientados al fortalecimiento de abdomen, espalda y musculatura estabilizadora.

El circuito integra también una estación tipo silla abdominal, equipada con respaldo, apoyos para antebrazos y manillas. Este sector permite realizar elevaciones de rodillas y piernas, fondos, apoyos isométricos y ejercicios para abdomen, brazos y hombros.

En la zona central se incorporan pesas magnéticas tipo kettlebell, diseñadas para desplazarse verticalmente y girar sobre sus postes. Su sistema interno de imanes aumenta la resistencia percibida cuando el usuario incrementa la velocidad del movimiento y reduce el impacto cuando el peso desciende, permitiendo realizar sentadillas, zancadas, peso muerto, press y otros ejercicios de fuerza.

El conjunto se completa con una estación de entrenamiento en suspensión, equipada con juegos de manillas instalados a distintas alturas. Esta distribución permite adaptar la intensidad modificando la posición del cuerpo y realizar ejercicios de tracción, empuje, sentadillas asistidas, movilidad y estabilidad. Las manillas pueden utilizarse con las manos o los pies y facilitan el acceso de usuarios con distintos niveles de condición física.

Su configuración permite combinar ejercicios dinámicos y controlados dentro de una rutina continua. Los usuarios pueden comenzar con movilidad y suspensión, continuar con trabajo abdominal o rotacional y finalizar con ejercicios de fuerza utilizando las pesas magnéticas.

Ventajas para tu proyecto

  • Reúne entrenamiento de fuerza, suspensión, abdomen y rotación en una sola estructura.
  • Incorpora una estación Core Twist con resistencia variable.
  • Cuenta con una silla abdominal para elevaciones de piernas, fondos y trabajo de zona media.
  • Incluye pesas magnéticas tipo kettlebell para ejercicios con sobrecarga.
  • La resistencia de las pesas aumenta según la velocidad del movimiento.
  • Integra manillas de suspensión a diferentes alturas.
  • Permite adaptar los ejercicios a distintos niveles de experiencia.
  • Ofrece alternativas para trabajar tren superior, piernas y abdomen.
  • Permite realizar rutinas individuales o circuitos de cuerpo completo.
  • Su formato lineal distribuye a los usuarios entre estaciones claramente diferenciadas.
  • Permite la participación simultánea de entre 8 y 10 personas.
  • Adecuado para proyectos deportivos que requieren equipamiento de entrenamiento avanzado.

Especificaciones técnicas principales

  • Dimensiones del producto (largo × ancho × alto): 1.050 × 106 × 334 cm
  • Área de seguridad recomendada: 15,50 × 6,10 m
  • Superficie del área de seguridad: 94,5 m²

Superficie de seguridad

La totalidad del área de seguridad de 94,5 m² debe mantenerse despejada y contar con una superficie adecuada para entrenamiento exterior. Las alternativas recomendadas son:

  • Palmetas EPDM y SBR, seleccionadas según la altura de los elementos de suspensión.
  • Caucho in situ, con el espesor correspondiente al nivel de amortiguación requerido.
  • Pasto sintético, instalado sobre una base amortiguante.

Las placas, pernos y fundaciones deben quedar cubiertos por la terminación final. Bajo la silla abdominal, los elementos de suspensión y las zonas donde se manipulan las pesas se debe mantener una superficie continua, estable y sin desniveles.

Certificaciones

  • Certificación para equipamiento de fitness exterior conforme a EN 16630.
  • Certificación TÜV asociada al producto.

Descripción técnica
• Dimensiones del producto (largo × ancho × alto): 1.050 × 106 × 334 cm
• Área de seguridad recomendada: 15,50 × 6,10 m
• Superficie del área de seguridad: 94,5 m²
• Edad recomendada: Desde 12 años y adultos
• Capacidad de uso: Entre 8 y 10 personas
• Configuración: Circuito lineal compuesto por estaciones de rotación, entrenamiento abdominal, pesas magnéticas y suspensión
• Elementos de entrenamiento: Zona Core Twist, silla abdominal, pesas magnéticas tipo kettlebell, postes deslizantes, manillas de suspensión a distintas alturas y paneles informativos
• Tipo de entrenamiento: Calistenia, cross training, suspensión, fuerza funcional, entrenamiento abdominal, movilidad y ejercicios con sobrecarga
• Uso recomendado: Exterior
Materialidad de los componentes
• Estructura principal: Piezas de acero revestido para exposición permanente en exteriores.
• Terminación de los componentes metálicos: Recubrimiento protector resistente al desgaste, la corrosión y la intemperie.
• Manillas de ejercicio: PUR de diseño ergonómico, con estructura interior de aluminio reforzado para proporcionar un agarre firme y cómodo.
• Respaldo y apoyos de la silla abdominal: Elementos ergonómicos de PUR, diseñados para mejorar el apoyo corporal y aislar al usuario del contacto directo con el metal.
• Pesas magnéticas tipo kettlebell: Cuerpos móviles con sistema interno de imanes de neodimio, destinados a generar resistencia variable y frenado magnético.
• Postes deslizantes de las pesas: Tubos de 40 mm de diámetro, fabricados en aluminio grado AW 6082-T6, anodizados y reforzados mediante un núcleo interior de acero.
• Sistema de movimiento de las pesas: Desplazamiento vertical y giro de hasta 360° alrededor de los postes.
• Postes rotatorios Core Twist: Elementos giratorios en ambos sentidos, con resistencia que aumenta según la velocidad de ejecución.
• Manillas del entrenador de suspensión: Tres juegos instalados a alturas aproximadas de 40, 90 y 130 cm.
• Paneles informativos: Construcción tipo sándwich formada por dos láminas de policarbonato de 6 mm cada una, con las instrucciones impresas protegidas en el interior.
• Pernos, uniones y fijaciones: Componentes metálicos resistentes a la corrosión, protegidos para evitar extremos expuestos.
• Elementos de apoyo y agarre: Formas redondeadas y superficies diseñadas para contacto frecuente con manos, brazos y cuerpo.

El Circuito de Calistenia Multifuncional 21 permite desarrollar rutinas completas de entrenamiento funcional dentro de cuatro zonas principales.


La estación Core Twist puede utilizarse para realizar rotaciones, empujes y movimientos controlados de brazos. La resistencia se ajusta de manera natural según la velocidad, permitiendo realizar ejercicios progresivos de abdomen, espalda y hombros.


La silla abdominal permite realizar elevaciones de rodillas y piernas, fondos, apoyos estáticos y ejercicios de estabilización. El respaldo y los apoyos ergonómicos ayudan a mantener una posición controlada durante cada movimiento.


Las pesas magnéticas tipo kettlebell permiten incorporar sobrecarga a sentadillas, zancadas, peso muerto, levantamientos frontales y press. Pueden desplazarse verticalmente y girar alrededor del poste, ampliando la variedad de movimientos. El sistema magnético ofrece mayor resistencia a mayor velocidad y frena el descenso para reducir impactos.


El sector de entrenamiento en suspensión permite realizar ejercicios de empuje, tracción, sentadillas asistidas, planchas, movilidad y equilibrio. Las tres alturas de manillas permiten ajustar la dificultad modificando la postura y la distancia del cuerpo respecto de la estructura.


Cada estación puede utilizarse de forma independiente o integrarse dentro de un circuito continuo de cuerpo completo.

El Circuito de Calistenia Multifuncional 21 admite dos sistemas de instalación:
• Instalación empotrada: fijación de los apoyos estructurales dentro de fundaciones individuales de hormigón.
• Anclaje sobre superficie dura: fijación mediante placas y pernos de anclaje sobre un radier de hormigón armado. El modelo equivalente admite instalación enterrada o sobre suelo duro.


Para la instalación empotrada se consideran como referencia dados de hormigón de aproximadamente 40 × 40 × 50 cm por apoyo estructural, ubicados bajo el nivel final de la superficie.
Todos los módulos deben quedar correctamente alineados y nivelados a lo largo de los 1.050 cm del circuito. Las estaciones deben conservar una separación suficiente para permitir el movimiento completo de las pesas, los postes rotatorios y las manillas de suspensión.


Los postes de las pesas deben quedar completamente verticales para asegurar un desplazamiento fluido. Los elementos Core Twist deben girar libremente en ambos sentidos y las manillas de suspensión deben mantener las alturas definidas.


Las placas, pernos y puntos de anclaje deben quedar protegidos o cubiertos por la terminación del pavimento. Antes de habilitar el circuito se debe comprobar la estabilidad de la estructura, el desplazamiento de las pesas, el funcionamiento de la resistencia magnética y la firmeza de todos los elementos de apoyo.

Recomendado para plazas deportivas, parques urbanos, centros de entrenamiento, establecimientos educacionales, condominios, proyectos municipales y circuitos de actividad física que requieran una estación profesional de gran formato para fuerza, suspensión, abdomen y cross training.